Gustoscope.com
Cont Gustoscope
Creaţi-vă un cont ca să puteţi selecta reţetele favorite, posta un comment şi pentru a vă planifica gătitul cu ajutorul reţetelor.
Adaugă ca pagină favorită
Refresh page

Pui aromatic cu rozmarin

Rating Rating Rating Rating Rating
03 Iunie 2011
Reţete asemănătoare
Rating Rating Rating Rating Rating
O cină delicioasă de pui, uşoară de gătit când aşteptăm oaspeţi Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Puiul aromatic vă va cuceri inimile şi papilele gustative Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Friptură de pui cu sos delicios de praz şi miere este tot ce aveţi nevoie pentru o cină de succes Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
O masă de toamnă, bogată ca şi anotimpul... Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Dacă aveţi nevoie de o cină rapidă, aceasta este reţeta dumneavoastră. Şi nu trebuie să uităm de beneficiile Vasului Roman care păstrează şi combină armonios sucurile legumelor. Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Combinaţia pieptului de pui cu ciupercile are întotdeauna succes. Iar această reţetă vă va ajuta la prepararea cu uşurinţă a unei delicii pentru întrega familie. Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Aceasta este una dintre mâncărurile cele mai vechi ce cunoaşte multe variante şi care este de obicei preparată pe grătar Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Acesta este un meniu destul de neobişnuit pe meleagurile noastre. Este însă sănătos şi aduce un aer proaspăt în obiceiurile noastre culinare. Citeşte tot...
Ce să gătesc?
Introduceţi în câmpul de mai jos ingredientele dumneavoastră şi aflaţi ce puteţi găti cu ele
#TEXT
Adaugă
Adaugă
 
Caută reţete care conţin toate aceste ingrediente
Caută
Caută
Pentru porţii:
0.5 bucăţi de lămâie
100 grame ceapă
300 grame morcovi
20 grame sare
5 grame rozmarin
30 grame ketchup
Dificultate:
Uşoară Uşoară Uşoară
Timp de preparare: 15 minute
Timp de gătire: 30 minute
Informaţii nutriţionale (o porţie):
Calorii
587 cal
Omega 3
262 mg
Omega 6
10680 mg
Vit. A
12822 IU
DZR:256%
Vit. B9
30 mcg
DZR:8%
Vit. C
6 mg
DZR:9%
Vit. E
3 mg
DZR:14%
Vit. K
17 mcg
DZR:21%
Ca
72 mg
DZR:7%
Fe
3 mg
DZR:15%
Mg
50 mg
DZR:12%
F
36 mcg
Colesterol
66 mg
DZR:22%
Sugestii
1. Se recomandă folosirea a 2 crenguţe de rozmarin.
2. Pentru o aromă mai pronunţată fileul de pui se poate pudra cu praf de rozmarin înainte de a se prăji.
1. Fileul se taie în felii subţiri, se sărează şi se piperează.

2. Apoi se prăjesc în ulei fierbinte la foc domol până devin rumene pe ambele părţi. Apoi se scot din ulei şi se ţin calde.

3. Ceapa se toacă mărunt, iar morcovii se taie în fâşii subţiri. Ambele se călesc în uleiul în care s-a prăjit carnea.

4. Se adaugă sare, piper, se stropesc cu ketchup şi cu zeama jumătăţii de lămâie. În final se adaugă frunze de rozmarin.

5. Pieptul de pui se serveşte cu garnitura de legume şi se decorează cu frunze de rozmarin.

Furculiţă
Adaugă un mesaj
pentru a putea adăuga un mesaj.
Păreri
Nu există nici un mesaj pentru această categorie. Fii primul care îşi exprimă părerea.
© 2010-2026 Gustoscope
Condiţii şi termeni| Despre Gustoscope| Contacte
#text