Gustoscope.com
Gustoscope kontó
Regisztráljon mert így hozzászólhat és kedvencnek jelölheti a kiválasztott recepteket, valamint előre megtervezheti a főzését.
Böngésző-kedvencek közé
Refresh page

Csirkemell mézes mártással

Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
2011 Június 25
Kapcsolódó receptek
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy finom csirkeétel, amit könnyű elkészíteni ha vendégeket várunk Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy őszi fogás amely gazdag mint az évszak... Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Aromás csirke rozmaringban fürösztve ízletes zöldségekkel. Csak meg kell kóstolni... Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
A csirkemell és a gomba párosítása a legtöbbször biztos sikert garantál. Ez a könnyű és ízletes elkészítési mód az egész család megelégedésére fog szolgálni. Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Ha szeretne egy könnyű és egészséges vacsorát amit ráadásul gyorsan elkészíthet, próbálja ki ezt a receptet Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy kicsit a reformkonyhát idézzük ezzel a recepttel és friss szokásokat vezetünk be a főzési szokásainkba. A jó hatás nem marad el. Tovább...
Mit főzzek?
Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni
#TEXT
Hozzáad
Hozzáad
 
A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót
Keresés
Keresés
Hozzávalók személy részére:
1 gramm bors
5 evőkanál tejföl
20 gramm só
50 gramm vaj
50 gramm méz
50 milliliter almaecet
100 milliliter fehérbor
Nehézség:
Könnyű Könnyű Könnyű
Előkészítés: 10 perc
Sütés-főzés: 20 perc
Tápérték adatok (egy személyre):
Kalória
609 cal
Omega 3
164 mg
Omega 6
4864 mg
Vit. A
388 IU
JNM:8%
Vit. B9
14 mcg
JNM:4%
Vit. K
8 mcg
JNM:10%
Ca
47 mg
JNM:5%
Fe
2 mg
JNM:11%
Mg
39 mg
JNM:10%
F
2 mcg
Koleszterin
102 mg
JNM:34%
Tippek
A csirkefilét előbb mártsuk lisztbe annak érdekében hogy jobban tapadjon rá a mustár és jobban megsüljön
1. Megmossuk és megpucoljuk a póréhagymát, majd karikákra vágjuk. A csirkefilét félbe vágjuk sültnek, megszórjuk sóval, borssal és megkenjük mustárral.

2. A póréhagymát üvegesre sütjük 25 g vajban. Felöntjük a fehérborral és hozzáadjuk a tejfölt, sót, borsot és a szerecsendiót. Lassú tűzön 5 percig főzzük.

3. Az ételízesítőt feloldjuk 300 ml vízben és rátöltjük a póréhagymára. Majd hozzáadjuk a mézet és az almaecetet. Addig főzzük amíg a lé egy harmada elpárolog. Utána hozzáteszünk egy kis vajat és levesszük a tűzről.

4. A csirkemell szeleteket a maradék vajban pirosra sütjük 6-8 perc alatt. Forrón tálaljuk a póréhagymás mézes mártással.

Villa
Szóljon hozzá
szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.
Hozzászólások
Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.
© Gustoscope 2010-2026
Adatvédelem| A Gustoscope-ról| Kapcsolatfelvétel
#text