Gustoscope.com
Gustoscope kontó
Regisztráljon mert így hozzászólhat és kedvencnek jelölheti a kiválasztott recepteket, valamint előre megtervezheti a főzését.
Böngésző-kedvencek közé
Refresh page

Ananászos csirkemell

Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
2011 Július 14
Kapcsolódó receptek
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy redhagyó íz az édes levesek kedvelőinek Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy finom csirkeétel, amit könnyű elkészíteni ha vendégeket várunk Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Sült csirke póréhagymás, mézes mártással, minden amire szükség van egy sikeres ebédhez Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy őszi fogás amely gazdag mint az évszak... Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
A csirkemell és a gomba párosítása a legtöbbször biztos sikert garantál. Ez a könnyű és ízletes elkészítési mód az egész család megelégedésére fog szolgálni. Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Egy kicsit a reformkonyhát idézzük ezzel a recepttel és friss szokásokat vezetünk be a főzési szokásainkba. A jó hatás nem marad el. Tovább...
Mit főzzek?
Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni
#TEXT
Hozzáad
Hozzáad
 
A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót
Keresés
Keresés
Hozzávalók személy részére:
Nehézség:
Könnyű Könnyű Könnyű
Előkészítés: 10 perc
Sütés-főzés: 20 perc
Tápérték adatok (egy személyre):
Kalória
463 cal
Omega 3
170 mg
Omega 6
6413 mg
Vit. A
84 IU
JNM:2%
Vit. B9
17 mcg
JNM:4%
Vit. C
10 mg
JNM:16%
Vit. E
2 mg
JNM:12%
Vit. K
7 mcg
JNM:9%
Ca
38 mg
JNM:4%
Fe
2 mg
JNM:13%
Mg
48 mg
JNM:12%
Koleszterin
55 mg
JNM:18%
1. A csont nélküli csirkemellet vágjuk csíkokra és az ananász szeleteljük fel kockákra.

2. Kevés olajban pároljuk fehérre a csirkemellet, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint, majd adjuk hozzá az ananász kockákat. Ízesítsük újra és hagyjuk hogy fedő alatt néhány percig együtt párolódjanak.

3. Öntsük bele a főzőtejszínt és a citromlevet és forraljuk fel.

4. Párolt rizzsel melegen tálaljuk.

Villa
Szóljon hozzá
szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.
Hozzászólások
Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.
© Gustoscope 2010-2026
Adatvédelem| A Gustoscope-ról| Kapcsolatfelvétel
#text