Gustoscope.com
Cont Gustoscope
Creaţi-vă un cont ca să puteţi selecta reţetele favorite, posta un comment şi pentru a vă planifica gătitul cu ajutorul reţetelor.
Adaugă ca pagină favorită
Refresh page

Conopidă gratinată

Rating Rating Rating Rating Rating
12 Iulie 2011
Reţete asemănătoare
Rating Rating Rating Rating Rating
Pentru iubitorii de brânză de oaie recomand următoarea reţetă Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
O cină crocantă ce te satură Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
O cină delicioasă de pui, uşoară de gătit când aşteptăm oaspeţi Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Combinaţia pieptului de pui cu ciupercile are întotdeauna succes. Iar această reţetă vă va ajuta la prepararea cu uşurinţă a unei delicii pentru întrega familie. Citeşte tot...
Rating Rating Rating Rating Rating
Chiftelele au devenit o mâncare tradiţional românească, fiind nelipsite de pe masa de prânz cu ocazia sărbătorilor. Citeşte tot...
Ce să gătesc?
Introduceţi în câmpul de mai jos ingredientele dumneavoastră şi aflaţi ce puteţi găti cu ele
#TEXT
Adaugă
Adaugă
 
Caută reţete care conţin toate aceste ingrediente
Caută
Caută
Pentru porţii:
1 bucată de ouă
1 bucată de conopidă
1 vârf de cuţit de sare
1 vârf de cuţit de piper negru
4 linguri de smântână
Dificultate:
Uşoară Uşoară Uşoară
Timp de preparare: 20 minute
Timp de gătire: 15 minute
Informaţii nutriţionale (o porţie):
Calorii
287 cal
Omega 3
579 mg
Omega 6
4297 mg
Vit. A
214 IU
DZR:4%
Vit. B9
99 mcg
DZR:25%
Vit. C
91 mg
DZR:151%
Vit. D
29
Vit. K
29 mcg
DZR:37%
Ca
59 mg
DZR:6%
Fe
3 mg
DZR:16%
Mg
29 mg
DZR:7%
F
3 mcg
Colesterol
114 mg
DZR:38%
Sugestii
1. Se poate presăra pesmet fin peste fiecare strat.
2. Se poate prepara într-un vas de sticlă Jena.
1. Conopida se spală, şi se taie cotorul şi frunzele, se desface în rozete mici şi pune la fiert în apă sărată. Cârnaţii se taie în felii şi se prăjesc în ulei timp de 5 minute.

2. Când bucăţile de conopidă s-au înmuiat, suntem gata să punem straturile. Într-un vas termorezistent se pune un pic din grăsimea de cârnaţ şi se pune primul strat de conopidă. Deasupra se adaugă un strat de cârnaţi. Se continuă alternativ cu câte un strat până se termină ingredientele. Peste fiecare strat de cârnaţi se toarnă un pic de grăsime.

3. Se bate un ou, se condimentează cu sare şi piper şi se toarnă peste straturile deja formate. Se introduce în cuptorul preîncălzit (200°) şi se coace timp de 10-15 minute, până oul se întăreşte.

4. Se serveşte cu smântână.

Variante
Conopidă gratinată cu carne tocată

Ingrediente: 200 g de carne tocată, o ceapă mai mică, 200 ml supă de carne (dintr-un cub concentrat de supă şi apă fiartă), sare, piper, 1 conopidă, pesmet
Ceapa se căleşte uşor în ulei fierbinte, se adaugă carnea şi se amestecă. Apoi se toarnă supa de carne, se acoperă şi se fierbe la foc domol până când carnea este bine fiartă. Se sărează şi se piperează după gust.
Conopida se fierbe după indicaţiile din reţeta principală.
Într-un vas termorezistent se pune un strat de carne tocată, apoi unul de conopidă, iar deasupra se presară pesmet. Se continuă aşezarea pe straturi până când se termină ingredientele.
Se introduce în cuptorul preîncâlzit (180 grade Celsius) timp de 10-15 minute.
Furculiţă
Adaugă un mesaj
pentru a putea adăuga un mesaj.
Păreri
Nu există nici un mesaj pentru această categorie. Fii primul care îşi exprimă părerea.
© 2010-2026 Gustoscope
Condiţii şi termeni| Despre Gustoscope| Contacte
#text