Gustoscope.com
Gustoscope kontó
Regisztráljon mert így hozzászólhat és kedvencnek jelölheti a kiválasztott recepteket, valamint előre megtervezheti a főzését.
Böngésző-kedvencek közé
Refresh page

Aromás padlizsán

Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
2011 Június 06
Kapcsolódó receptek
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Finom padlizsán, sonkával és sajttal bevonva, aromás bundában. Mi kell ennél több az uzsonnához? Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Sokan szeretettel gondolunk az otthon elkészített vinetta (padlizsán) salátára. Most meggyőződhetünk arról is hogy milyen könnyű elkészíteni. Fogyasszák jó étvággyal! Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
Ha szeretne padlizsánt a mélyhűtőjében egész éven keresztül, próbálja ki ezt a receptet. Tovább...
Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés Értékelés
A rakott padlizsán meglepően laktató és örömmel ajánlom mindekinek aki szereti a padlizsánt és egy új módon szeretné elkészíteni Tovább...
Mit főzzek?
Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni
#TEXT
Hozzáad
Hozzáad
 
A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót
Keresés
Keresés
Hozzávalók személy részére:
1 kilogramm padlizsán
20 darab olajbogyó
200 gramm paradicsom
50 gramm fokhagyma
10 gramm só
2 gramm bors
100 milliliter napraforgóolaj
Nehézség:
Közepes Közepes Közepes
Előkészítés: 20 perc
Sütés-főzés: 50 perc
Tápérték adatok (egy személyre):
Kalória
243 cal
Omega 3
265 mg
Omega 6
10052 mg
Vit. A
853 IU
JNM:17%
Vit. B9
62 mcg
JNM:16%
Vit. C
47 mg
JNM:78%
Vit. E
3 mg
JNM:16%
Vit. K
16 mcg
JNM:19%
Ca
56 mg
JNM:6%
Mg
40 mg
JNM:10%
1. A padlizsánt sütőben puhára sütjük, de nem túlzottan, hogy a hámozásnál egészben maradjon. (20-30 perc 200 Celsius fokon)

2. Egy lábasban felmelegítjük az olajat és megszórjuk borssal, majd egy perc után oregánóval. 1-2 percig kevergetjük.

3. A kaliforniai paprikát hosszú, vékony szeletekre vágjuk, a paradicsomot felszeleteljük és mindkettőt beletesszük a lábasba.

4. Vékonyra szeleteljük a fokhagymát is és hozzáadjuk a többihez.

5. Együtt dinszteljük a hozzávalókat néhány percig, majd egészben beletesszük a megpucolt padlizsánt.

6. Végül hozzáadjuk az olíva bogyókat is, és lassú tűzön főzzük, hogy a padlizsán teleszívja magát lével és aromával.

7. Hogy az étel ne égjen oda, néhányszor mozgassuk meg az edényt a fülénél fogva.

8. Az ételt melegen tálaljuk és friss kenyérrel fogyasszuk.

Villa
Szóljon hozzá
szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.
Hozzászólások
Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.
© Gustoscope 2010-2026
Adatvédelem| A Gustoscope-ról| Kapcsolatfelvétel
#text