Fokhagymamártás

2011 December 07

Még több kép...

Kapcsolódó receptek

Besamelmártás

Az olasz konyha terméke mely mára elterjedt az egész világon Tovább...

Hideg uborkamártás

Ezt a mártást grillezett vagy rántott húsok, illetve szendvicsek mellé tálaljuk Tovább...

Mit főzzek?

Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni

#TEXT

Hozzáad

A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót

Keresés

Nyomtatás

Kisebb betűméret

Nagyobb betűméret

Hozzávalók személy részére:

1 evőkanál búzaliszt

1 evőkanál tejföl

1 evőkanál vaj

só

fehér bors

6 gerezd fokhagyma

250 milligramm húslé

Nehézség:

Előkészítés: 2 perc

Sütés-főzés: 10 perc

Tápérték adatok (egy személyre):

Kalória

45 cal

Omega 3

4 mg

Omega 6

47 mg

Vit. A

15 IU

JNM:0%

Vit. B9

2 mcg

JNM:1%

Vit. C

2 mg

JNM:4%

27 mg

JNM:3%

1 mg

JNM:4%

7 mg

JNM:2%

Koleszterin

1 mg

JNM:0%

Tippek

Húslé helyett felönthetjük tejjet vagy vízzel is.

1. Megolvasztunk 1 evőkanál vajat és hozzáadunk 1 púpos evőkanál lisztet. Felöntjük 2,5 dl húslével és beletörünk 5-6 cikk fokhagymát, majd felfőzzük. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. Mikor a tűzről levesszük belekeverünk egy evőkanál tejfelt.

2. Főtt vagy sült húsokhoz kínáljuk.

Szóljon hozzá

Kontó létrehozása Kontó létrehozása

szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.

Hozzászólások

Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.