Rántott sajt

2011 Június 17

Még több kép...

Kapcsolódó receptek

Rántott sajt krumplipürével és vöröskáposztával

Egy laktató ebéd második fogásaként családja nagyon fogja szeretni ezt az ételt. Tovább...

Mit főzzek?

Írja be a rendelkezésére álló hozzávalókat és nézze meg hogy mit tud ezekből főzni

#TEXT

Hozzáad

A keresett receptek tartalmazzák az összes hozzávalót

Keresés

Nyomtatás

Kisebb betűméret

Nagyobb betűméret

Hozzávalók személy részére:

3 darab tojás

200 gramm búzaliszt

300 gramm trappista sajt

100 milliliter napraforgóolaj

Nehézség:

Előkészítés: 10 perc

Sütés-főzés: 10 perc

Tápérték adatok (egy személyre):

Kalória

746 cal

Omega 3

581 mg

Omega 6

13570 mg

Vit. A

878 IU

JNM:18%

Vit. B9

42 mcg

JNM:11%

Vit. B12

4 mcg

JNM:67%

Vit. D

Vit. E

4 mg

JNM:20%

Vit. K

2 mcg

JNM:3%

628 mg

JNM:63%

2 mg

JNM:11%

46 mg

JNM:12%

Koleszterin

291 mg

JNM:97%

1. A sajtot kb 5 mm vastag szeletekre vágjuk.

2. A tojást felverjük.

3. A sajt szeleteket lisztbe, tojásba, zsemlemorzsába, majd újra tojásba mártjuk. Vigyázzunk hogy a tojás teljesen betakarja a sajtot.

4. Az olajat felforrósítjuk és megsütjük a sajt szeleteket.

5. Főtt borsóval vagy krumplipürével tálaljuk.

Szóljon hozzá

Kontó létrehozása Kontó létrehozása

szükséges ahhoz hogy hozzá tudjon szólni.

Hozzászólások

Eddig még senkinek sincs hozzászólása ehhez a recepthez. Legyen ön az első.